お腹を壊して７．５キロまで激やせしたはなこさんの
グルメdeポン！はなこさん倍増計画！
脱ミニコギ宣言！も、


ということで、華々しく頓挫しました！
（主治医に無断。てへ）

ちゅかー。もういいべ。結果は十分でたべ。

必要量のドッグフードを３回にわけて食べるという手段で
大成功して、見事に増量。毛葺きもよくなって美人度アップ！

管理しやすかったので、ドッグフードばかりでしたが
体重チェックさえちゃんとやっときゃ
何食べてももうよかんべ〜？と勝手に判断した！

ちゅーわけで



ヤパーリとれとれの旬を食べるのが一番ッすよね。

こうして、マシーンのように画一的で
おもしろみもなんともなかった体重管理食も
いまや、肉、魚、果物、野菜、生、加熱、フード・・・と
ばらえってぃ〜に飛びまくっています。

ミニコギを生育してしまった反省を踏まえ
体重をちゃんとはかり、食事量を調整するようにはなりました。

それと、お米（炭水化物）はほとんど与えなくなりました。



ちゅか、まー結局は
すげーてきとー。。。* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ


で、参考にしているひとつが
我らがＹＮＣ（山口ネットコーギーズ）の隊長koroちゃんの食卓。
華美に演出された参考書ではイメージがわかなかった
ボリューム感や量感がとても参考になり
そしてなによりも、現実味がある。

・・・・ちゅーても、マニュアルを逆から読む
超右脳星人のあたくしは、
結局は、邪道という王道をつっぱしるんですけどね。

↓被害者。



ぴかぴかでげんきとうんちょすがもりもりなら
いいんじゃないでしょーか？

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

良い子は真似しない！
誓いの↓クリック。

もう一度いう。
良い子は真似しない！！！！
（・Ａ・）ｲｸﾅｲ!!

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